Anonymous 发表于 2015-1-10 13:11:07

怎样才能让自己的下盘更稳，除了蹲马步还有没有别的？怎样跟别人搏击时最快把别人放倒

怎样才能让自己的下盘更稳，除了蹲马步还有没有别的？怎样跟别人搏击时最快把别人放倒？？
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