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本帖最后由 wrose 于 2013-7-20 16:41 编辑
女生相对于男生 身体相对比较娇小，手掌比较小，持起球来，没那么稳当，力度上不够，速度也比较慢，手脚相对没那么麻利。女生打篮球的技巧就显得再重要不过了。
小个子女生打篮球的技巧：
1、运球
因为身高没有优势，所以熟练的运球就尤为重要，女生可以不会转身，不会胯下，不会背后运球，但假动作过人这项技术一定要掌握，所以双手对球的控制要娴熟，不要让运球成为一只手的运动。
2、投篮
投篮机会往往稍纵即逝，而且中投和远投比较多，所以果断的出手，较高的命中率十分重要，投篮要有自信，找到一种适合于自己的姿势，投篮时要有弧度。
上篮的基本功更为重要，因为很多时候是被视为必进的机会。
3、传球
尽量避免胸前传球，因为出手低，会被跳起的防守队员抢断，高出手，运用假动作避开防守。
女生打男生的技巧
女生打篮球的确有一定的劣势，但也有些技巧可以改善：
1.因为女生的个头比较矮小，所以应该利用这一点，灵活一些，多学学男生中的控球后卫，手上的基本功扎实一点，而且学会简单的过人，并且还应该有精准的投篮基本功，这是很重要的一点啊```
2.一定要学会四量拨千斤的工夫。女生打篮球的技巧，因为男生打球讲究的是力量，身体，技术。既然我们的力量，身体和他们有一顶的欠缺，但是我们可以弥补过来啊。首先单打篮下男生的时候，我们应该尽量的向篮内撞，不会轻易犯规的，男生这时就是再强壮，也不会文思不动的啊。学会啊，而且学会做假动作，当他们跳起来的时候，MM们就应该用身体灵活的原因，赶快过了他，上篮或者投篮得分啊。
3.速度问题啊，其实身体壮未必是好事，如他们的速度。`
几个MM们一班打男生的时候，女生打篮球的技巧就在于用速度取胜，当然，说到速度了，就用快功得分。。可以扣篮，还可以最轻易的三步上篮。
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发表于 2013-7-19 21:41:53
发表于 2013-7-20 16:41:00