经常打篮球的好处

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    有人说，生命在于运动，运动的形式种类多种多样，打篮球就是现代社会普遍的一种，因为经常打篮球的好处多多。


　　有利于身体健康



　　篮球场上，汗流浃背会让你的身体得到充分的伸展,血液流通,精神百倍.经常打篮球的好处很多，例如：可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉。打篮球可以促进长高，提高弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的.动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物 ，可以减少青春痘。而且运动可以改善视力。在体能方面，增加耐力和体力。智力方面，有助于学会分析判断和整体规划协调。　
心理上的好处
　　打篮球还能提高判断力，培养开朗的性格，提高团队意识。经常打篮球的好处，不但可以愉悦身心，还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

　　意想不到的好处

　　经常打篮球的好处，可以提高自己的魅力，吸引很多美眉眼球，会觉得男孩子打篮球的时候是最帅的，与不同的人打球，可以认识到新朋友，有时甚至可以交到一个不错的女朋友。

　　如此看来，经常打篮球的好处确实是大大滴，不仅可以锻炼身体，愉悦身心，还能撞上桃花运。可以说是一举多得，如此好事，都要好好把握哦。