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扣篮训练计划 穿篮球鞋身高187, 弹跳一般,体重75KG 想利用暑假7月份到9月份整整两

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匿名  发表于 2014-7-2 21:21:04 |阅读模式
扣篮训练计划穿篮球鞋身高187, 弹跳一般,体重75KG想利用暑假7月份到9月份整整两个月进行锻炼,能够单手扣篮想求个训练计划 包括饮食方面 每天训练时间控制在2-3小时内
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