设为首页收藏本站

爱议NBA»论坛 › NBA信息资讯互动专区 › NBA周边（问答） › 篮球相关 › 我15岁才162cm 我爱打篮球我想练弹跳但我不知道方法 ...

返回列表发新帖

查看: 215|回复: 0

我15岁才162cm 我爱打篮球我想练弹跳但我不知道方法我现在只想练俯卧撑仰卧起坐

匿名 发表于 2014-9-22 11:09:17 |阅读模式

我15岁才162cm 我爱打篮球我想练弹跳但我不知道方法我现在只想练俯卧撑仰卧起坐上下蹲请问每天多少组每组多少个比较好谁能给我个表格

回复

返回列表发新帖

Archiver|手机版|小黑屋|爱议NBA ( 赣ICP备13001013号-1|赣公网安备36102402000019号 )

GMT+8, 2024-11-22 21:36

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表