Anonymous 发表于 2015-1-6 13:19:17

本人1.73 17岁了 感觉自己弹跳力很差 跳起来连篮板都碰不到 没有经过任何关于弹跳方面

本人1.73 17岁了 感觉自己弹跳力很差 跳起来连篮板都碰不到 没有经过任何关于弹跳方面的训练 请问如何进行弹跳方面的训练 我是刚开始打篮球的 求助
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